ゆっくりとお茶やコーヒを入れてひとり過ごす時間。
最高ですよね。
家族や友人との時間も楽しいけれど、一人の時間も大切にしたいですよね。
「そんな時間ないない！！」
という、同年代の悲痛な声が聞こえてきそうです。
私たちはいつの間にこんなに忙しくなってしまったのでしょう。
幼かった時も、大いに成長した今も、時間は同じ1日24時間なのに。
今日は、せめて一日一回、一息つけるゆっくり時間が持てるための工夫のお話です。
一緒に考えてみませんか？
時間もお金みたいに貯められたらいいのに
40代って、なんでこんなに忙しいのでしょうか？
家族と社会からそれほど必要とされるのはよいことなのでしょうけれど、なんか忙しい！
せめて一日のうち１時間だけでも、せめて30分だけでも、
「自分の時間」「一人の時間」
が取れるほうがいいですよね。
なぜなら、時間はお金とちがって貯められないからです。
どこかにお金みたいに置いておけるといいのですが、そんなことはない。
時間泥棒が登場する、ミヒャエルエンデの「モモ」という有名なお話を思い出します。児童書ですが名著です。読んでおられないときは、またゆっくりすごせる時にどうぞ。（だから、時間がないのに！）
以前、あるおばあさまに、
「80歳まであっという間だったわ・・・。」
というお話を聞いたことがありました。
そんな！あっという間に過ぎると困りますよね！！
やらないこと、やりたいことの優先順位付けを
例えば私なら、もと汚部屋住まい。
今でこそ、持ち物を減らしたおかげでちょっとはマシになりましたが、汚部屋の歴史が長かったので、ちょっとやそっとお部屋が乱れても全然大丈夫です（自慢）。
週の真ん中、このぐらい（どのくらい？）全然平気です。週末には片付けよう。
みなさまも、譲れるものと譲れないものがあるのではないでしょうか？
優先順位の問題ですね。
私の友人とは思えない「きれい好き」がいますが、彼女なら耐えられないでしょう。
人それぞれ、ということですね。
しなくて平気なことを決めたら、
「絶対にしたいこと」
に優先して時間を使えます。
人によってはお勉強、人によってはゆっくり映画鑑賞かも。
私は読書だなあ！
例えば１時間とか決めて、「ゆっくりするぞ！」と時間を確保できると、本当に贅沢。
気持ちに栄養が巡る気がします。
だらだらしてしまう
逆に、
「時間があってもついだらだらしてしまう。」
というお声も聞きます。だらだら、大いに結構だと思います。
むしろ、だらだらできる時間を持てるあなたは、同年代の星。
お金持ちじゃなくて、「時間持ち」ですね！
納得して楽しめているのなら、その時間が取れることが幸せですよ〜！
後ろめたい気持ちは不要です。
ゆっくり休むからこそ、明日へのエネルギーが湧くってもんです。
「ゆっくり時間」を確保しよう！
ずいぶん以前から、
「この先、絶対に人生の夏休みをとろう！」
とひそかに長期の一時休暇を、一人心に決めていました。
今、決めたことを実行できていることが、とっても贅沢なことだと思います。
この貴重な時間を無駄にせず、欲張りに、力いっぱい過ごしたいと思います！
過ぎてしまえば、それこそ
「あっという間だったわ・・・。」
ということになりそう。
「自分で心に決める」ことさえすれば、それに向かって気持ちが動くし、行動も変わる。
願うと叶うとは、こういうことなのだと最近思います。私の場合は人の助けや、幸運も重なりましたが。
では、お互いに、睡眠時間をけずらない範囲で「ゆっくり時間」を確保しましょうね。
私たちは、日々の仕事や家事は十分がんばっている。そこは、むしろそこはこれ以上頑張らなくていいと思います。
自分の「ゆっくり時間」を確保する工夫こそ、がんばる価値のあるところだと思います！
身体を大切になさってください。無理しないで。
今日もよい日になりますように。
ではまた明日！
