生活 ここを押さえるべきだった！賃貸物件の初期費用の交渉についての契約体験記
賃貸マンションの契約って、十分な事前準備が超！重要ですね！お相手は、百戦錬磨の不動産屋の営業さん。経験や知識が全然違う。自分の契約を振り返ってみると、調べて準備しておいてよかった！と思う部分と、それでも十分ではなかった部分もあり、少し落ち...
生活 
生活 筋肉大好き。筋肉はいつの日もあなたの味方ですよ。
筋肉、意識していますか？筋肉は身体を動かすだけではなく、心臓も動かすし、消化管や血管も動かす働きものです！今日はそんな大事な筋肉の話です！
筋肉があるといいことがいっぱいある
自分自身は別にボディービルダーみたいではあ...
生活 持ち物を減らして身軽になる「洗面所、浴室編」
毎日使う洗面所、浴室も、ものが多いとまず、掃除が大変ですよね。よく見てみると、使わなくなった美容クリームや、貰い物のサンプル品などが結構場所を占めていたりするのです。そして、物が多すぎると、何があって何がないのかわからなくなりますものね。...
料理 ストレスで食欲が暴走する時の対策！4選！
日々のストレスで、甘いものを食べすぎる。お酒を飲みすぎる。やっちゃいますよね。人間だもの。もちろん、私も一通り経験してきました！今日は、食欲暴走時の有効な対応策を、具体的にまとめられたらと思います。最近でこそ体調管理に極端に気をつけていま...
料理 ズボラで問題なし！適当で簡単なお弁当作りのコツ
毎日のお弁当作りって、地味に大変ですよね。家族のお弁当作りをしていたときは、本人希望もあり、ちょっと負担に感じていましたが、現在は自分のお弁当しか詰めないのでとっても気楽になりました。作る量や内容によって感覚は違うものの、みんなが負担に感...
生活 メンタルの安定のために今日からできること。自分でできる「悩み」の問題整理！
「自分のメンタルが弱い・・・。」という悩みを抱えている方は、実は多いのではないでしょうか。今日は、その問題をひもといて、メンタルの安定を取り戻せるようにお手伝いできたらと思います。メンタルが安定しないのは、何か悩みや問題を抱えておられるか...
本の楽しみ ブックレビュー「お金持ちになれる黄金の羽の拾い方 2015 知的人生設計のすすめ」
この本は2002年12月に発売された30万部を超えるベストセラーである橘玲氏の著書「お金持ちになれる黄金の羽の拾い方」の改訂版です。
2002年というと今からちょうど19年前。その後2014年にこの本は改訂版として出版されています。...
料理 人生を変えたまずい食品の思い出３品！経験は人をどう変えるのか？
おはようございます！このブログでは、みなさまのお役に立つ情報を！と日々発信していますが、今日はただの面白ネタです。ただ、経験を通じて人はどう変わっていくのか？という深い問いも頭をよぎります。ちなみに私は好き嫌いがなく、グルメでもないので、...
生活 あなたの身体と心を守る「時間」の話
ゆっくりとお茶やコーヒを入れてひとり過ごす時間。最高ですよね。家族や友人との時間も楽しいけれど、一人の時間も大切にしたいですよね。「そんな時間ないない！！」という、同年代の悲痛な声が聞こえてきそうです。私たちはいつの間にこんなに忙しくなっ...
生活 持ち物を減らす「やさしいはじめかた」3ステップ
以前「持ち物を減らしてよかったこと４つ！」という記事を書きましたが、「そんなのどこから始めていいかわからない！」という声がありましたので、そのはじめかたを深掘りして考えてみたいと思います。世に言われるミニマリストほどつきつめられないけれど...