生活

毎日使う洗面所、浴室も、ものが多いとまず、掃除が大変ですよね。よく見てみると、使わなくなった美容クリームや、貰い物のサンプル品などが結構場所を占めていたりするのです。そして、物が多すぎると、何があって何がないのかわからなくなりますものね。...

「自分のメンタルが弱い・・・。」という悩みを抱えている方は、実は多いのではないでしょうか。今日は、その問題をひもといて、メンタルの安定を取り戻せるようにお手伝いできたらと思います。メンタルが安定しないのは、何か悩みや問題を抱えておられるか...

ゆっくりとお茶やコーヒを入れてひとり過ごす時間。最高ですよね。家族や友人との時間も楽しいけれど、一人の時間も大切にしたいですよね。「そんな時間ないない！！」という、同年代の悲痛な声が聞こえてきそうです。私たちはいつの間にこんなに忙しくなっ...

以前「持ち物を減らしてよかったこと４つ！」という記事を書きましたが、「そんなのどこから始めていいかわからない！」という声がありましたので、そのはじめかたを深掘りして考えてみたいと思います。世に言われるミニマリストほどつきつめられないけれど...

昨夜、お風呂に入っていたとき、自分の左胸に違和感を感じました。胸の上の方がなんだかしこりがあるようにコリコリする。脇もなんだか痛いような、つっぱられるような？母親は数年前乳がんになり、手術を受けています。健康が取り柄の私も、実はガン家系な...

今から約6年前、地域の動物愛護センターから一匹の保護犬を譲り受けました。よく保護犬の譲渡について「どうするの？」「手続きは大変？」「しつけはできる？」などの質問を受けるので、興味のある方のために実体験の記録としてまとめたいと思います。 ...